Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 99,16g | Węglo: 214,57g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Menemen, Maydanoz, Siyah Zeytin, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir, Turp, Kiraz Domates. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ananas. Obiad: Dürüm Döner. Przekąski/Inne: Yoğurt, Kuru Erik, Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bi 6-7 kilos yaaaa
|