Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 87,96g | Białk: 131,00g | Węglo: 49,97g.
Śniadanie: لبنة, الزيتون الاخضر المحشو, جبن الماعز, عدس, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Lunch: امريكانا شاورما الدجاج. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Toasties. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|