Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 85,42g | Białk: 64,65g | Węglo: 170,59g.
Śniadanie: Iswari Avena Divina Nocciole e Cacao, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Vivoo Granella di Cacao Crudo Biologico, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. Lunch: Sfilacci di Cavallo, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
|
971 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 41 minut, Sprzątanie - 16 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Apple Health - 17 godziny i 43 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|