Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 52,71g | Węglo: 154,57g.
Śniadanie: Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помело. Obiad: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хлеб Дарницкий, Карбонат, Велком Колбаса Сырокопченая, Батон. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Медовик. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|