Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 105,58g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Папа Может Деликатесная Свинина, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. Lunch: Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи, Calve Кетчуп Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Лактис Скир с Клубникой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Дикси Мандарины, Bounty Bounty, Искренне Ваш Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|