Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 139,85g | Białk: 75,13g | Węglo: 337,67g.
Śniadanie: Салат Оливье, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаной Хлеб. Obiad: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Розумний Вибір Круасан с Шоколадом, Кекс с Изюмом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|