Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 110,36g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Ikan Mas Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Yakult Yakult, Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|