Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 58,56g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Омлет с Помидорами, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Вино Красное Сухое, Corona Extra Пиво, Морковь по-Корейски, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Przekąski/Inne: Шоколад, Капучино. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|