Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 75,19g | Węglo: 348,09g.
Śniadanie: Bio Organic Bircher Muesli, Happy Harvest Granella di Mandorle, Orasi Latte di Castagna. Lunch: Sedano, Carote, Cipolle, Conad Passata di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Contorno Grigliato, La Molisana Spaghetti Integrali, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Przekąski/Inne: Cioccolatini Fondenti, Nursia Torrone Morbido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|