Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
261 kcal
|
Tłusz: 7,90g | Białk: 20,72g | Węglo: 28,86g.
Śniadanie: Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Красный Лук, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larisa.ledkova
|