Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 130,43g | Węglo: 70,04g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Bite Батончик Иммунитет, Помидоры, Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Говядина Постная, Кинза, Щедрые Хлебец Гречневый, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Уксус, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Морковь Свежая, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Растительное Масло, Лук, Петрушка, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|