Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 119,67g | Węglo: 185,84g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|