Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 117,09g | Węglo: 131,79g.
Śniadanie: Latteria Yogurt Magro Bianco, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Latteria Yogurt Magro Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco , Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco. Lunch: Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Promeal Zone 40-30-30. Obiad: Milbona Latte Intero, Harvest Basket Instant Mashed Potato with Nutmeg. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco, Farina di Cocco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|