Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 56,7 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 146,72g | Węglo: 223,54g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken, Apfel, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Feinkäserei Frischkäse Peppasweet. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (30g), Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Obiad: Wein's Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Nudeln, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|