Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 82,70g | Białk: 114,47g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: Сырники, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Сметана 10%, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом. Obiad: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб простой белый (на воде), Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|