Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 80,63g | Białk: 83,26g | Węglo: 131,68g.
Śniadanie: Окей Голень Индейки без Кожи, Омлет с Молоком. Lunch: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, ПП Шаурма. Obiad: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Prysznic - 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|