Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 80,80g | Węglo: 159,35g.
Śniadanie: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Polar Медальоны Лососевые. Obiad: Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|