Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 94,33g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Kuhne Balsamico Dressing, Сыр Эдам, Макфа Перья Любительские . Przekąski/Inne: Клементины, Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi КсенияМалеко
|