Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 49,62g | Węglo: 184,69g.
Śniadanie: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Domatesler, Göbek Marul, Dardanel Ton Klasik. Obiad: Zeytinyağlı Pırasa, Untad Kepekli Ekmek , Yoğurtlu Brokoli Salatası. Przekąski/Inne: Badem, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Küp Şeker, Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|