Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 46,96g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Agua del Grifo, Surlat Leche Natural Entera, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Avena Multigrano, Surlat Leche Natural Entera, Agua del Grifo, Porotos con Tallarines. Obiad: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Vivo Galletas de Salvado. Przekąski/Inne: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Eckart Dulce de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Check Cacao. więcej...
|
|
448 kcal
|
Ćwiczenie:
piernas - 23 minut, gluteos - 28 minut, Google Fit - 23 godziny i 9 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|