Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 20,28g | Białk: 201,12g | Węglo: 60,42g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный). Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Obiad: Магнит Тунец Салатный Deli, Приготовленный Яичный Белок, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|