Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 47,87g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , Овсяная Каша на Воде, Семенишна Сметана 20%, Магнит Банан, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная, Семенишна Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|