Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 58,79g | Węglo: 89,15g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Гречка Отварная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Лук, Морковь, Кабачок, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бухта Изобилия Минтай Филе, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Лук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|