Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 113,75g | Węglo: 152,67g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Диетическая Творожная Запеканка, Запеченная овсянка окси, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами , Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Бежин Луг Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Коктейль Манго. Przekąski/Inne: ВкусВилл Семена Чиа, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|