Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 123,54g | Węglo: 157,32g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сербский Сливочный Сыр. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Форель на Пару, Цветная Капуста. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|