Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 86,55g | Węglo: 56,85g.
Śniadanie: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Carne di Tacchino. Obiad: Gallette di Riso, Patata Americana, Finocchi Bolliti, Spigola. Przekąski/Inne: Mandarino, Noci. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
|
|