|
54
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 93,39g | Węglo: 217,68g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад, Смартори Рис Отварной, Компас Здоровья Льняная Каша, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. Lunch: Смартори Рис Отварной, Questbar Протеиновый Батончик. Obiad: Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|