Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 124,11g | Węglo: 189,34g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Foodspring Protein Cream Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Rucola , Felicia Bio Pasta di Riso Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Foodspring Pizza. Przekąski/Inne: Prozis Zero Dark Chocolate, McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Caco Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|