Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 67,21g | Węglo: 151,40g.
Śniadanie: Агуша Сок Яблочный, Творожный Пудинг, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Рассольник Постный, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Landers Сыр Легкий 30%, Жареная Картошка, Вино Красное Сухое, Prisma Томат Розовый. Przekąski/Inne: Банан, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Вафли с Какао. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|