Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 73,67g | Węglo: 183,52g.
Śniadanie: Язык Говяжий Отварной, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Курица с Овощами, Чечевичный Суп. Obiad: Свекла Вареная, Зенченко Ряженка, Творог. Przekąski/Inne: Груши, Абрикос, Отруби, Сухие Семена Чиа, Зенченко Ряженка, Хурма, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|