Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
426 kcal
|
Tłusz: 11,91g | Białk: 44,05g | Węglo: 36,86g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Lunch: Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lider Atún Lomitos en Aceite. Obiad: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Przekąski/Inne: Guindas Rojas Ácidas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|