Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 118,94g | Węglo: 121,92g.
Lunch: Patatas Fritas, Escalope Ternera, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Barra de Pan. Obiad: Carrefour Atún Claro al Natural, Manzana, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Przekąski/Inne: Helado, Carrefour Atún Claro al Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|