Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 68,07g | Węglo: 157,26g.
Śniadanie: Empadão de Frango, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural . Lunch: Extra Fígado Bovino, Chuchu, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|