Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 105,82g | Białk: 197,47g | Węglo: 226,57g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Manga Palmer, Melancia, Pantanal Goma de Tapioca, Geléia (Todos os Sabores), DIA Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Palha Italiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Palha Italiana, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|