Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 78,62g | Węglo: 214,27g.
Śniadanie: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Nos Régions Ont du Talent Jus de Pomme, Muesli. Lunch: Franprix Rochers Coco, Bonduelle Legumio en Sauce Aubergines Thym, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes . Obiad: Champagne, Otera Pizza Royale. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 2 godziny i 48 minut, Stanie - 20 minut, vélo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|