Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 83,31g | Węglo: 161,48g.
Śniadanie: Muesli 1011, Café, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Nos Régions Ont du Talent Jus de Pomme, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Fromage de Chèvre, Bridelight Camembert 5%, Pain aux Céréales, Galindaha. Obiad: Chips, Sunbreaks Tuiles Ondulées , Grimbergen Bière Blanche, Fromage Brie, Soupe de Légumes, Carrefour Beurre Demi-Sel, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Valette Rondos de Jambon au Foie Gras. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 45 minut, Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny i 48 minut, Prysznic - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|