Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 41,68g | Węglo: 162,65g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Obiad: Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Лук Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Большая Кружка Ряженка 4%, Клементины, Бананы. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElkaSpichka
|