Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 111,83g | Białk: 135,29g | Węglo: 158,77g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Интелл Финики, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, DopDrops Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Сосиски Домашние. Obiad: Nutrima Лактамил, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Котлеты Рыбные из Горбуши на Пару, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты Рыбные из Горбуши на Пару, Японская Лапша Соба (Приготовленная). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|