Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 79,43g | Węglo: 13,30g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), Жульен, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|