Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 160,43g | Węglo: 339,79g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Zucca Gialla MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Merluzzo Smart MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|