Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 82,49g | Białk: 112,33g | Węglo: 216,75g.
Śniadanie: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом. Obiad: Оско Лукум Шоколадный, Пряники, Простоквашино Кефир 1%, Ряжский Погребок Свекольник. Przekąski/Inne: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Варенье из Смородины, Панкейки, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|