|
Когда сегодня встала на весы, моей радости не было предела! Таких цифр я не видела очееень давно) я смогла победить себя, хоть чуточку! Надеюсь не остановлюсь на этом, надеюсь не будет срывов. Пока до цели осталось 3 кг, надеюсь в новый год я войду новой версией себя, с новыми пищевыми привычками, новыми успехами в спорте!
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 82,91g | Węglo: 99,35g.
Śniadanie: Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Lunch: Кальмары Фаршированные, Шампиньоны. Obiad: Гречка с Грибами, Русская Нива Медовик Классический, Город Сад Индейка Запечённая. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Фуджи Яблоко , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|