Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 126,22g | Węglo: 150,91g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад, VPLab Nutrition Protein Bar, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. Obiad: Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|