Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 84,55g | Węglo: 84,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Корица, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы. Lunch: Капуста Белокочанная, Распак Картофельный Крахмал, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Яйцо, Красный Лук, Оливковое Масло, Морковь. Obiad: Лето Укроп Свежий, Беларусь Сыр Франциск, Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|