Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 121,99g | Węglo: 120,73g.
Śniadanie: Kiwi, Farina di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Insalata Classica, Coop Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Capri Sgombro al Naturale . Obiad: Verza, Milbona Skyrella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Nuova Terra Semi di Zucca, Banana, Mela, Noci Secche. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|