|
questa settimana si vedono buoni risultati☺️☺️
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 84,93g | Węglo: 46,40g.
Śniadanie: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso). Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè Espresso, Broccolo Romanesco, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Caffè Espresso, Aceto Balsamico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Eurospin Noci Sgusciate, Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|