Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4439 kcal
|
Tłusz: 146,73g | Białk: 127,87g | Węglo: 445,93g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Карусель Хлеб Кукурузный, Уха. Obiad: Перекресток Ватрушка с Творогом, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Faxe Пиво Светлое. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|