|
Вообще полная фигня ... ничего не жрать и толстеть это ещё нужно постараться
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
396 kcal
|
Tłusz: 11,05g | Białk: 22,26g | Węglo: 52,97g.
Śniadanie: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Семена Льна, SPAR Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Przekąski/Inne: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larisa.ledkova
|