Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 75,30g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Lucien Georgelin Confiture Citron Vert, Baguette. Lunch: Vivani Chocolat 85% Cacao, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Amandes , Bonduelle Épinard, Extra Virgin Olive Oil, La Vie Claire Farine De Pois Chiches, Golden Delicious Apples. Obiad: Cucumber, Auchan Saint Nectaire Laitier, Baguette, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Vegetable Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: U Lait Demi Écrémé, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Président Beurre, Baguette. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|