Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3241 kcal
|
Tłusz: 88,55g | Białk: 223,41g | Węglo: 382,66g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Net Integratori VB Whey 104, Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc . Lunch: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Obiad: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Pizza Bianca, Base crostata Fit, Zio Gigi Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Hero Barretta, Base crostata Fit, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Gullón Gallette di Riso Integrale, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|